舌を洗浄することと、歯や歯茎を洗浄することは、口臭対策の基本です。ただ、舌に関しては単にきれいにすればいいというものではなく、口内環境を維持するために必要な舌苔もあるので、その洗浄の際に判断しなければならず、より注意深く洗浄していく必要があります。悪い舌苔は取り除かなければ、ひどい口臭の原因になります。
舌苔は、やわらかく舌を傷つけないガーゼやスプーンなどで取り除くことでも十分だといわれていますが、より機能的にかつ舌を傷つけない舌苔取り用のグッズが各種開発されていて、それらはタンクリーナーと呼ばれています。タンクリーナーは、舌の中央奥に発生する舌苔を取り除きやすく設計されています。また、タンクリーナーのように機能的ではありませんが、舌ブラシでも十分対応でます。ただし、歯ブラシで代用することは舌を傷つけてしまうので避けてください。
タンクリーナーは歯磨きとは違い、歯磨き粉はつけず使用します。あとは歯磨き同様に水でゆすいで終了となります。形状や素材はさまざまですが、カーペットの汚れを取っていくイメージです。タンクリーナーは、歯ブラシと同じぐらいの値段設定で高くても500円程度、グッズ自体はそこまで高くなく、誰にでも買える金額設定です。
そして、この舌洗浄による口臭予防も口内の原因のみに対応するものなので、体内の原因を疑っている人や、完全に消したいと願っている人は、他の方法と組み合わせで使うことで効果が上がるでしょう。